干淨無油的 不銹鋼盆子 全部分類

[能量食堂]invigr悅型原創食譜-無糖無油全麥香蕉麪包

麪包

香蕉3根,雞蛋,全麥粉,核桃仁,蛋白粉,泡打粉,鹽,香草精

綜合評分 7.9

全麥核桃麪包---無糖無油

麪包

高筋麪粉 170克,全麥粉 60克,核桃粉 20克,酵母 2.5克,水 167克,鹽 4克,老面 40克,核桃仁 30克

綜合評分 7.4

無油紙杯蛋糕

蛋糕

雞蛋,低筋面粉,白砂糖,檸檬汁

綜合評分 8.9

無油巧克力月餅（超簡單！）

月餅

明治黑巧克力,低筋面粉,白芸豆,白砂糖

綜合評分 7.8

葡萄乾紫薯牛奶餅（無油無糖）

快手早餐

紫薯,葡萄乾,脫脂牛奶,代糖（木糖醇）

綜合評分 9.1

無油酸奶杯子蛋糕

蛋糕

雞蛋,糖,莫斯利安酸奶,低粉,檸檬

綜合評分 9.1

無油無糖酸奶海綿蛋糕

蛋糕

雞蛋,酸奶,低筋麪粉,泡打粉,橙子皮

綜合評分 9.1

減肥無油雞腿培根棒（「嘰嘰嘰」）

減肥

雞腿,雞胸肉,白煮蛋,雞蛋,培根,高筋麪粉,澱粉

綜合評分 7.7

無油松脆司康

烘焙

低筋麪粉,馬鈴薯澱粉（土豆澱粉/片粟粉）,泡打粉,鹽,蛋黃,砂糖,煉乳,牛奶,黑芝麻粉（或磨碎芝麻或芝麻粉）,牛奶（刷表面用）

綜合評分 8.0

無油松脆司康

烘焙

低筋麪粉,馬鈴薯澱粉（土豆澱粉/片粟粉）,泡打粉,鹽,蛋黃,砂糖,煉乳,牛奶,黑芝麻粉（或磨碎芝麻或芝麻粉）,牛奶（刷表面用）

綜合評分 9.8